블루라이트 차단 안경, 정말 효과 있을까?
블루라이트 차단 안경, 정말 효과 있을까? 디지털 기기가 일상이 된 요즘, 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 하루 8시간 이상 바라보는 사람은 더 이상 드물지 않습니다.이런 환경 속에서 눈 건강에 대한 관심이 높아지며, 자연스럽게 **‘블루라이트 차단 안경’**에 대한 수요도 증가하고 있습니다.그렇다면 이 안경, 과연 실제로 눈 건강에 도움이 될까요? 아니면 마케팅 용품에 불과할까요?이번 글에서는 블루라이트 차단 안경의 효과와 과학적 근거, 그리고 사용자에게 필요한 사용 팁을 정리해 보았습니다. 블루라이트란?**블루라이트(청색광)**는 380~500nm 파장의 빛으로, 가시광선 중에서 에너지가 가장 높은 영역에 해당합니다.주로 태양광, LED 조명, 스마트폰, 모니터, 태블릿, TV 등에서 많이 발생합니다.특징..
2025. 5. 24.
