시력 지키는 예방법1 스마트폰 중독이 시력에 미치는 영향과 예방법 스마트폰 중독이 시력에 미치는 영향과 예방법 스마트폰은 현대인에게 없어서는 안 될 필수 도구가 되었지만, 과도한 사용은 눈 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 특히 청소년부터 직장인까지, 하루 5시간 이상 스마트폰을 사용하는 경우도 흔한데요, 이는 시력 저하뿐만 아니라 다양한 눈 질환을 유발할 수 있습니다. 📌 스마트폰이 시력에 미치는 대표적인 영향근시 유발 및 악화가까운 화면을 오래 쳐다보면 눈의 조절근이 지속적으로 긴장하게 됩니다. 이로 인해 안구가 길어지며 근시가 진행되거나 악화될 수 있습니다.안구건조증화면을 집중해서 보다 보면 깜빡임 횟수가 줄어듭니다. 평소에는 1분에 약 1520회 깜빡이지만 스마트폰은 볼때는 510회 이하로 줄어들어 쉽게 피로해 집니다. 디지털 눈 피로 증후군 (Digital E.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
